فوائد الليمون

فوائد الليمون

فوائد الليمون :

من المعروف ان الليمون به نسبة عالية جدا من فيتامين C والذي يعتبر علاج لامراض او يستخدم في وصفات في تجميل البشرة وغيره من الوصفات التي سنتعرف عليها بفائدة الليمون :

فوائد الليمون للبشرة :

- فوائد الليمون لتبييض الاظافر :

اذا كنتي تضعين طلاء اظافر واصبحت اظافرك صفراء او اذا كنتي تريدي ان تحصلي علي اظافر قوية وجميلة فقط ضعي اضابعك في عصير ليمون لمدة خمس دقائق يوميا

- فوائد الليمون لتنعيم الذراع :

اذا كنتي تريدين ان يصبح ذراعك جميل وناعم وفاتح ايضا فقط اضيفي العسل الي زيت اللوز وعصير الليمون وتدهنين ذراعيك بالمزيج هذا

- فو ائد الليمون لتفتيح البشرة :

الليمون له تاثير علي تفتيح البشرة ولذلك يدخل عصير الليمون في المستحضرات التي تعمل علي تفتيح البشرة ويمكنك ان تفركي عصير الليمون علي وجهك يوميا لتصبحي اكثر بياضا وتتمتعين ببشرة فاتحة

- فوائد الليمون للبشرة الدهنية :

تعتبر البشرة الدهنية اكثر انواع البشرة تعرض للبثور او الرؤوس السوداء او حب الشباب وكل ما يواجهه الوجه من مشاكل ولكن الليمون هو من اقوي الحلول لتلك النوعية من البشرة

- فوائد الليمون للبشرة الناعمة :

اذا كنتي تريدين بشرة ناعمة ولامعة وتوجد مناطق تعانين من جفاف البشرة بها فقط دلكي المناطق تلك بالليمون المعصور

- فوائد الليمون لحب الشباب :

يحتوي الليمون علي فيتامين C بنسبة عالية وهو مضاد للبكتريا ويحاربها ويقضي عليها لذلك لا يسبب حب الشباب ويمكنك ان تضعي عصير الليمون علي البشرة يوميا للحيوية والنشاط

- فوائد الليمون لتجاعيد البشرة  :

لوجود مضادات اكسدة بالليمون فهو يعمل علي تنشيط الخلايا وتقضي علي التجاعيد وتقلل منها  وتعمل علي تفتيح اي بقع غامقة اللون بالجسم

وتوجد وصفة يمكنك وضعها علي بشرتك عبارة عن قطرات عصير ليمون مع قطرة لوز حلو وتضع لمدة تلت ساعة  ثم يشطف بالماء الفاتر

فوائد الليمون لعمل الرجيم :

يمكنك ان تدعم عملية التمثيل الغذائي بالجسم بالاضافة الي حرق الدهون وانقاص الوزن وذلك بشرب كوب ماء دافئ معصور به ليمونة يوميا

فوائد الليمون للاسنان :

لكي تحصلين علي اسنان بيضاء يمكنك ان تضعي نصف ليمون مع ملح طعام وصودا خبز وتفركيهم بالاسنان كما يعمل الليمون ايضا علي علاج التهاب اللثة كما يساعدك في علاج الالام الاسنان وضياع الرائحة الكريهة للفم

فوائد الليمون للشعر :

اذا كنتي تعانين من القشرة فيمكنك ان تضعي مقدار من عصير الليمون مع الزيت الذي تستخدمينه لشعرك وتضعيه علي الشعر وتشطفيه بعد عدة دقائق

فوائد الليمون للحامل :

دائما ما نهتم بصحة الام الحامل لانها تنقل الغذاء الي الجنين وتعطي له الصحة الجيدة

تبدا اعراض الحمل في البداية بالغثيان ولكي تتخلص المراة الحامل من هذا الشعور يمكنها تناول الليمون كعصير او تاكل نصف ليمونة

يساعد الليمون علي استخلاص السموم من الجسم وخصوصا من الدم  والمعدة والكبد ايضا فعلي المراة الحامل ان تتناول الليمون باستمرار

كوب من البرتقال او الليمون يوميا بمقدار 85 جرام  لانه يجعل الجسم قادر علي امتصاص الحديد بسهولة اكثر لوجود فيتامين C

الليمون والخوخ والبرتقال يحتوي  كل منهم علي فيتامين C وهو هام في تقوية العضلات والبناء للعظام سواء للام او الطفل والجنين والاطفال التي تتغذي علي الحليب الصناعي يحتاجون للفيتامينات تلك لنقص الفيتامينات عندهم من عدم تناولهم للبن الام