فوائد البقدونس

الخميس، 15 مايو 2014

فوائد البقدونس

فوائد البقدونس


يحتل البقدونس شهرة كبيرة بسبب فوائده الكثيرة لإحتوائه علي الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والمنجنيز وفيتامينات ( A , B , c , k  ) وبعض الزيوت والأحماض وكذلك مضادات الأكسدة وثلاثة أضعاف كمية فيتامين ( c ) عن البرتقال بالإضافة إلى مركبات غذائية مثل الزيوت الطيارة ( myristicin ) والليمونين والأجينول وألفا ( thujene ) والفلافويد ( apiin ) ابيغينين ( crisoeriol ) .

فيتامينات البقدونس وأهميتها :


للبقدونس أهمية كبرى فهو يحتوي علي فيتامين ( B9 ) والذي يحافظ علي نقاء البشرة ووقايتها ، والجديد حيت يعمل علي مقاومة الإجهاد والكالسيوم بنسبة أكبر من الحليب وكذلك حمض الفوليك المفيد للقلب والاوعية الدموية والمانع لتشوهات الأجنة وفيتامين ( أ ، ج ) المفيد للبصر والواقي للعشى الليلي ويفيد في منع تساقط الشعر وغسول لفروة ويؤخر أعراض الشيخوخة المبكرة .

البقدونس كعلاج لبعض الامراض :


1 - فوائد عصير البقدونس للتخسيس :


يعمل عصير البقدونس علي إذابة الدهون والشحوم مما يعمل علي إنقاص الوزن .

2 – فوائد البقدونس للجهاز الهضمي :


يحتوي علي مادة ملينة ومهدئة للمعدةللذلك يستخدم كفاتح للشهية وعلاج الإمساك .

3 – فوائد البقدونس للقلب والدورة الدموية :


يحتوي البقدونس علي مضادات للأكسدة لذلك يمنع الجلطات الدماغية والنوبات القلبية وعلاج فقر الدم والأنيميا لاحتوائه علي فيتامين ( c ) ويعمل علي توسيع الاوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدموية الدقيقة وتنظيم الدورة الدموية .

4 – فوائد البقدونس للجهاز العضلي :


يعمل علي تجديد الخلايا وتعزيز عضلات الجسم .

5 – فوائد البقدونس للجهاز العصبي :


يعمل علي تقوية الذاكرة ومقاومة النسيان وكذلك تقوية الحهاز العصبي .

6 – فوائد البقدونس للجهاز البولي :


يفيد في علاج الكلى والمثانة ومجرى البول وإذا به حصوات المسالك البولية وفي غسيل الكلى وتنقية الدم وكذلك التخلص من السموم والشوائب والرواسب التي تضر الجسم .

علاج الكلى بالقدونس :


( الإحتباس البولي ) تستخدم بذور البقدونس كشراب والمعدة فارغة .
باستخدام حزمة مشطورة مع لتر ماء لمدة عشر دقائق ويشرب علي معدة فارغة يومياَ لغسيل الكلى .

7 – فوائد القدونس للبشرة :


وضع حزمة بقدونس في ( لتر ) ماء ويغسل بها الوجه فيعطي البشرة نضارة وحيوية ويفيد في إزالة البثور والحبوب وذلك بمعدل مرتين في الإسبوع ولعلاج التهابات الثدي بعمل ( كمادات ) من المنقوع ويفيد في تخفيف الحرارة ويساعد علي العرق .

8 – فوائد البقدونس للجهاز التنفسي :


لتنقية الجهاز التنفسي وتطهيره يشرب عصير البقدونس حيث يغلى في الماء لمدة ( 10 ) دقائق ويشرب عدة مرات أثناء النهار بالاضافة اإلى إنه علاج ( للربو ) .

9 – فوائد البقدونس للجهاز التناسلي :


يستخدم كغسول مهبلي للنساء حيث يعالج السيلان الأبيض واضطربات الحيض وينظم الحيض لإحتوائه علي مادة ( apail ) التي تدخل في ( هرمون الاستروجين ) الأنثوي ويستخدم بعد الولادة لتنظيم ( النقباضات الحمية ) ويجب تجنب مغلي البقدونس للحوامل .

أهمية البقدونس للجهاز التناسلي :


شرب مغلي البقدونس يخلص الرئتيم من النفايات الناتجة عن التلوث البيئي ويعزز الاستجابة المناعية للتخفيف من المخاط والتهاب الجيوب الانفية ( وتكثف الربو ) وذلك لإحتوائه علي مادة الكلورقيل والتي تحتوي علي كثير من الاكسجين بالاضافة إلى انه يمنع انتشار البكتيرا والفطريات والفيروسات .

10 – فوائد البقدونس للغدة الدرقية :


يستدم مغلي البقدونس في علاج الغدة الدرقية حيث يشرب نصف لتر ثم نصف لتر قبل التوجه إلى النوم والمعدة فارغة لمدة ( 3 أيام ) .

11 – فوائد البقدونس لإطالة الشعر :


يتم طهي زيت الزيتون مع أربع ملاعق ( حناء ) مع حزمة بقدونس بعد تجفيفها وتحنها حتى الغليان ثم يصفى ويغسل به الشعر مرة في الإسبوع بماء دافئ وأهمية هذه الطريقة في إحتواء زيت الزيتون علي فيتامين ( أ ) والذي يعد من مضادات الاكسدة زيفيد في تقوية الشعر .

12 – فوائد البقدونس للعظام :


يفيد في تقوية العظام عن طريق إمتصاص المعادن لجعل العظام اقوى بسبب تكاثر مقدار الفيتامين عند تسخينه وذلك لإحتوائه علي فيتامين ( ك ) .

13 – فوائد مضغ البقدونس :



لازالة الروائح الكريهة من الفم مثل البصل والثوم عن طريق مضغ البقدونس .
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

يمكنك مشاركة الموضوع على الواتساب من هاتفك المحمول فقط

اكتب كلمة البحث واضغط إنتري