فوائد الزنجبيل
معلومات عن الزنجبيل وشجرته :
الزنجبيل هو من الاعشاب البرية وله اهمية كبيرة حيث انه قد ذكر في القران في
قوله تعالي " مزاجها زنجبيلا " وهو يعبر عن مزج الزنجبيل في المشروبات للحصول
علي طعم وفائدة ويعتبر الجنزبيل هو جذور النبات مثل البطاطا اي انه درنات مثلها وتكون
ازهاره لونها اصفر ولكن دائما الشئ الطازج
اكثر فعالية من المخزون وخصوصا الزنجبيل يصاب بالتسوس بعد سنتين بسبب الرطوبة
واذا كنت تريد تخزينه يجب وضع فلفل اسود معه
يعتبر الزنجبيل من اقوي المنشطات للدورة الدموية فهو يعطيك حيوية ولا يجعلك
كسولا وبالاضافة الي تحسين الحالة الصحية يقلل من القئ ويعالج ارتفاع درجة الحرارة
ويساعد عملية الهضم ولا يسبب اي اثار جانبية لمن يتناوله وهو ايضا يفيد الرياضيين لانهم
يتعرضون للشد العضلي والتشنجات فجاة وهو يعالج الام العضلات والمفاصل ايضا
فوائد الزنجبيل :
علاج بعض الامراض بالزنجبيل :
يجري ابحاث كثيرة علي الزنجبيل ووجد انه يعالج امراض كثيرة ويخفف من الكثير
من الالام ومنها الام الدورة الشهرية للنساء ويعمل علي علاج الانتفاخ وخروج الغازات
وكما انه ينشط الدورة الدموية لذلك يكون ضمن مركبات الادوية التي تعمل علي توسيع الاوعية
الدموية ويعمل علي ازالة التوتر والقلق وبالتالي ايضا يعالج القولون العصبي وكما يحمي الجسم من الربو والامراض في الجهاز التنفسي
مثل النزلات الشعبية كما هو مفيد للرجال فيزيد من قدرتهم الجنسية وبالاضافة الي حمايته
من امراض كثيرة مثل الكلي والقلب والزكام والكبد ايضا وهذا بالاضافة التي اجريت عليه
لكي يكتشفوا علاقته بعلاج السرطان ووجد انه يقلل من نسبة اصابتك بالسرطان ايضا ومن
كل ذلك نجد ان الزنجبيل فوائده شاملة الجسم من نواحي كثيرة
ويوجد بعض المواضيع التي نشرت في مجلة الصحة الطبيعية الامريكية ووصفت خلطة
تعالج الصداع وهو عبارة عن مشروب من زهرة الزيزفون وممزوج بالزنجبيل والبابونج وايضا
تؤكد الابحاث ان المركب المسئول عن الالم "بروستاجلاندينز" ويعمل الزنجبيل
علي تقليل النسبة في الجسم لهذا المركب كما انه يجعل العضلات اكثر استرخاء
الزنجبيل وبعض وصفات لخروج السموم من الجسم :
لكي تعالج الشد العضلي بالجسم يمكنك عمل تلك الوصفة وهي ان تستحم بماء به زنجبيل
وذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق او اربعة من الزنجبيل المطحون لمياه وتغلي جيدا ونضع الماء
المصفي في مياه الاستحمام بالبانيو او المغطس وننقع الجسم لمدة 25 دقيقة كحد اقصي ولا
تكثر عن ذلك وهذا يجعلك تتخلص من سموم كثيرة
جدا عن طريق المسام ولذلك يجب ان تشرب سوائل او مياه كثيرا قبل هذا او بعده ايضا وذلك
يبعدك ايضا عن الزكام ويعالجك منه كما لو وضعت القدمين في نفس المياة لمدة يعالج الصداع
قد وجد من الابحاث ان الزنجبيل يعمل علي التخلص من حالات القئ والغثيان كما
يفعل فيتامين ب6 ومضادات الهستامين
وعلي مدار اليوم يمكنك ان تتناول الزنجبيل الطازج او بودرة الزنجبيل علي اكثر
من ثلاث مرات يوميا
ويمكنك قبل ان تبدا يومك وفور استيقاظك من النوم وقبل البدء باي نشاط تناول كوب من الزنجبيل الدافئ مع البسكويت بدلا
من الشاي
فوائد الزنجبيل للذكرة :
توجد وصفة تساعد الذاكرة علي تنشيطها والبعد عن النسيان
المكونات :
50 جرام لبان دكر
50 جرام حبة السوداء
55 جرام زنجبيل
كيلو جرام عسل نحل
الطريقة :
تخلط كل المكونات في العسل وتاكل ملعقة كل يوم علي الريق بجانب صنوبر او زبيب
علاج الالام بالزنجبيل :
يخفف الزنجبيل الالام كثيرة ومنها الصداع كما ذكرنا من قبل وتوجد طريقة يستخدم
بها الزنجبيل ايضا ويمكنك ان تضع ملعقة من الزنجبيل المطحون مع فنجان زيت من الزيتون
وتدلك مكان الالم جيدا ويمكنك ايضا تشرب الزنجبيل المغلي ومعه حبة البركة والنعناع
الزنجبيل وبعض الالام والامراض :
-- ينظم الزنجبيل ضغط الدم في الجسم وذلك بشرب كوب من الزنجبيل المغلي ومحلي
بعسل نحل كل يوم صباحا وفي المساء يمكنك بلع فص ثوم وشرب كوب من اللبن
يمكنك التخلص من التهاب الحنجرة والبحة في الصوت وذلك بوضع الزنجبيل والنعناع
وزيت الزيتون وذلك بنسبة 3:1:1 وتشرب ينسون دافئ ومحلي بسكر النبات
يخفف الام المعدة والتقلصات التي يسببها اسهال او عسر الهضم ويمكن ان تضع ملعقة
زنجبيل مطحون مع حبة البركة في كوب ماء مغلي وتصفيه وتشربه بعد تحليته
الزنجبيل مكنه ان يخفف عسر الهضم بتناول مربي الزنجبيل بالنعناع ملعقة منها
بعد الاكل
طريقة عمل المربي الزنجبيل :
50جرام زنجبيل مطحون و 25 جرام نعناع مصحون ويوضع بنصف عسل ويطبخ ويزال منه
رغوته
تناول كوب حليب ساخن به ربع ملعقة زنجبيل يخلصك من الارق ويمكنك ان تدهن جسمك
بزيت الزيتون ايضا للتخلص من القلق
كما تحدثنا من قبل ان الزنجبيل ينشط الجسم فهو يخلصك من الخمول والكسل
وصفة الزنجبيل للنشاط :
المكونات :
50 جرام من كل من : زنجبيل مطحون -
بذر جرجير مطحون - ينسون مطحون – بذر
كرفس مطحون – بذر جزر مطحون
كيلو من العسل النحل
الطريقة :
يعجن كل الخليط في العسل وتؤكل ملعقة كل يوم بعد وجبة الغداء
الزنجبيل والرجيم :
يعتبر الزنجبيل هو من اقوي الاعشاب التي تحرق الدهون فهو له قدرة عالية جدا
علي ان يخلصك من الدهون المتراكمة ويمكنك ان تتناول منه بعد الوجبات ولكي تقوي المفعول
يمكنك ان تخلطه بالقرفة ايضا وستحصل علي نتيجة فعالة جدا في حرق الدهون
يمكنك ان تضع اعواد القرفة بالزنجبيل المطحون او تضع مسحوق القرفة في مشروب
الزنجبيل وتستمر في تناول المشروب يوميا حتي تتخلص من الدهون الزائدة في الجسم لانه
يحرق الدهون ويخلصك من الوزن الزائد ولكن كل هذا يحتاج الي بعض الوقت ولا يحدث مرة
واحدة وانما علي خطوات وتدريج
